シングルシニア 【シングルシニアの独り言】人生は寄り道、道草、回り道、面倒くさくて当たり前！
ブログを書き続けることの意味が分からなくなりました。そんな時、ネット上の人生相談に目がとまり、初心に帰ることが出来ました。こんな事があるのなら、かき続けることに意味はあるかも知れません。
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お出かけ もうすぐ【お盆】 いつも通り南蔵院さんに先祖供養行ってきました
今年は少し早めに、先祖供養のため、「南蔵院」に行きました。暑さは厳しいですが、深い山の緑に囲まれて、森林浴になりました。またお正月のお参りが待っています。
日々の暮らし 【シングルシニアの暮らし】夏の風物詩第6弾「浴衣」の思い出から…
夏の風物詩も終盤になりました。「浴衣」です。本来なら、町内の盆踊りや地域の花火大会で着る「浴衣」の出番が減っています。コロナ収束して、安心して「浴衣」で出かけられる日が、早く来ると良いですね。
シングルシニア 【シングルシニアの健康法】「笑い」は健康長寿の秘訣！おおいに笑おう😄
「笑い」の健康効果は、だれもが承知のことと思います。特に高齢者にとって、「笑い」は健康長寿に欠かせません。免疫力アップも期待できる「笑い」の効果で、コロナも撃退したいものです！
日々の暮らし 【シングルシニアの予備知識】どこに住めば健康寿命は延ばせるの？
健康寿命と住まいに関係があるとは、思っていませんでした。よく考えてみれば、確かに理にかなっています。健康長寿のための、参考にしたいと思います。
日々の暮らし 【シングルシニアの暮らし】「雨の香り」は遠い思い出をいざなって･･･
突然降りだした雨の匂いに、ふっと古い記憶がよみがえりました。誰にでも，匂いで呼び起こされる思い出があるでしょう。それは「プルースト効果」です。
シングルシニア 【シングルシニアの予備知識】よく動けばアルツハイマー予防できる？
高齢者には、多くの不安材料があります。中でも「アルツハイマー病」を発症するリスクが高まることが、とても心配です。今回は、「動く」ことで、不安を減らすことが出来ることを伝えます。
日々の暮らし 【シングルシニアの暮らし】「観葉植物」一人暮らしにおすすめです！
リラックス効果のある観葉植物ですが、部屋に置いていますか？「空気清浄効果」や「視覚疲労緩和効果」他にもたくさんの効果があります。運気も上げてくれる優れものです。
シングルシニア 【シングルシニアの予備知識】人は「感情」から老化する！って本当？
コロナ禍が、思わぬところにまで、影響を与えています。特に高齢者の「コロナうつ」は「認知症」との区別がしにくいと言われます。過度な不安は「感情の老化」を早め、心身に悪影響を与えます。
日々の暮らし 【シングルシニアの暮らし】夏の風物詩第5弾 夏空に「蝉しぐれ」
８月に入り、一層暑さが厳しくなってきました。外では「蝉しぐれ」が、今を盛りに鳴っています。これもあと少しの間の、夏の風物詩です。