シングルシニア 【シングルシニアの基礎知識】精神科医に習う「楽に生きる」ヒント
「楽に生きる」ヒントがあれば、是非生活に取り入れたいものです。「楽に生きる」は「生きやすい生き方」をすることです。生真面目に生きる日本人には、是非必要なヒントではないでしょうか。
シングルシニア 
健康法 【コロナワクチン4回目】今回の副反応 比較的軽くすみました
4回目のワクチン接種で、やはり副反応は出ました。しかし対策が良かったのか、軽くすんで、回復も早いようです。あと何回接種すればよいのでしょうか？副反応が心配です。
健康法 【コロナワクチン4回目】接種終了しました 副反応はいかに？
今日4回目のコロナワクチン接種、終えてきました。このところの感染者の急増に、やはり不安になります。ただ毎回やってくる、副反応への対策が必要です。
お出かけ 【宗像市お店探訪】カフェ「bambino」ゆっくり時間が流れます
気になっていたお店カフェ「bambino」におじゃましました。落ち着いた店内では、時間がゆっくり流れるようです。女性オーナーのやさしい対応に感謝です。
シングルシニア 【シングルシニアの基礎知識】日本のシニア女性の幸福度は高かった！
今回雑誌「ハルメク」の「シニア女性の幸福に関する調査」に関連して、思うところがありました。現在のような、困難な社会情勢の中、日本のシニア女性は前向きです。これからもますます、幸福度が高まることを期待します。
お出かけ 【宗像市お店探訪】沢山の人でにぎわう農産物直売所「ほたるの里」
JA直営！農産物直売所「ほたるの里」に買い物に行きました。宗像特産の品々が並び、商品を見ているだけでも楽しめます。大きなスイカが、とても美味しそうでした。
健康法 【ネットニュースから学ぶ】「熱中症」分かりやすい解説に納得できた
コロナ感染者急増の今、うっかりマスクははずせません。炎天下のマスク着用は、熱中症のリスクが高まります。どちらも注意が必要ですが、どちらにも後遺症が付きものだと言う事も、覚えておかなければなりません。
お出かけ 【博多散策】都会の中にある日本庭園『楽水園』時が止まったみたい
ここが博多の街の中とは、とても信じられない空間です。「楽水園」を訪ねました。鯉の泳ぐ池を囲むように園路が続きます。ゆっくりと流れる時を楽しみました。
シングルシニア 【シングルシニアの基礎知識】森林浴効果がすごい！森へ行きましょう
今回は心身に癒し効果のある「森林浴」についてです。コロナ禍で外に出にくくても、自然の中なら安心です。森林浴には、免疫力をアップする効果もあります。機会を見つけて、ぜひ森林浴を楽しんでください。
お出かけ 【博多散策】住吉神社 「茅の輪くぐり」で無病息災を祈願しました
名越大祭を前に、準備の整った、住吉神社を参拝しました。おごそかな社殿の前では、気の引き締まる思いがします。都会の真ん中にある、素敵なパワースポットです。