kekko　随想

シングルシニアも悪くない。そう思える瞬間を、工夫しながら増やす毎日です。バスタイムはジャズと香りで、幸せをかみしめるひと時にしています。

季節外れのこの時期に「桜」が咲いていました。「狂い咲き」などと言われることもありますが、この時期を目指して開花したのかも知れません。人も花も、咲きたいときに咲く、そんな自由があってもいいのではないでしょうか。

「終活」「就活」どちらも「しゅうかつ」と読みますが、その意味にはかなりの距離を感じます。人生を終える準備と、継続のための活動の違いですが、どちらも高齢者には、かなり深刻な問題です。

「デュアルタスクトレーニング」が認知症予防に有効なようです。音楽やオーディオブックを聞きながら、家事をするのをおすすめします。おしゃべりしながら散歩をするのも良いですね。

歯を食いしばって、努力して生きることは、美徳だと思っていました。それがこの年になって、思わぬ弊害となっています。頑張ることは良い事ですが、歯を食いしばるのも、ほどほどにしておかないと後悔するかもしれません。

認知症が気になる年齢です。少し脳を刺激するのに、スマホで脳トレアプリをインストールして遊んでいます。認知機能への影響は、全く分かりませんが、とりあえず楽しいので続けています。

方言を聞くと、その土地をイメージして、心が和みます。神戸出身なので「神戸弁」が自分のお国ことばという認識で話します。関西弁じゃないのと聞かれ、確かに関西弁に間違いはないなと、あらためて「方言」の区切りなど考えてみました。

夏大好き人間にとって、これからの季節は気持ちを重たくします。しかし最近の気象の変化を考えると、季節の好き嫌いを言っている場合ではないかもしれません。美しい日本の四季を思えば、環境問題も考えないといけないと反省しながら、思いをつづってみました。

肩や肩甲骨に痛みが出ました。整形外科の薬も効かず、整骨院で治療を始めました。肩こりぐらいと甘く見て、年齢を考えずに無理をしたことに反省する毎日です。