日々の暮らし 【シングルシニアの暮らし】いただき物の野菜で早速料理二品作ってみた🥕
ご近所で野菜を育てておられる方に声をかけました。上手に育てておられて、前から気になっていたからです。お話をするうちに「よかったらどうぞ」と野菜をいただき、早速料理して昼食にいただきました。
日々の暮らし 
お出かけ 「福岡クリスマスマーケット」博多駅前は華やかに🎄
「福岡クリスマスマーケット」もことし10周年になるそうです。天神地区でも盛大に開催されていて、この時期博多はイルミネーションに彩られた、クリスマスムード一色になります。
kekko 随想 【kekko 随想】シニアソロ活（おひとり様）のススメ
自分一人で行動するって、ちょっとした緊張感があり、いつもと違った楽しみ方ができるものです。ある程度の年齢になったら、シニアソロ活で自由に出歩いてみませんか。
kekko 随想 【kekko 随想】弟夫婦から届けられた嬉しいメリークリスマス
弟夫婦から届いた、一足早いクリスマスカードが、ひとり暮らしの部屋を明るくしてくれています。いつも心配かけるばかりの姉は、優しい弟夫婦に支えてもらいながら、元気に暮らしています。
健康法 【5回目ワクチン接種終了】今回も副反応は現れたけれどちょっと違った！
ようやくコロナワクチン接種後の副反応も乗り越えました。これまでより少し回復が早く、身体も楽な気がします。しかし、接種当日の夜に起こる症状は、決して楽なものではありません。
健康法 【5回目新型コロナ（オミクロン株対応）ワクチン接種】終了しました
今回で5回目の「新型コロナウィルスワクチン」の接種になります。毎回起きる副反応が、今回もまた起きるのかと思うと、きついですが仕方がありません。一日も早い終息を祈るばかりです。
kekko 随想 【Kekko随想】乳歯が抜けたらおまじない🙏今も昔も変わらずに！
孫娘の歯が、生え変わりの時期を迎えたようです。小さな前歯が生えたのを見て喜んだのは、ついこの間のようですが、早いものです。丈夫で美しい永久歯が、生えてそろうのも、すぐのことでしょう。
kekko 随想 【Kekko随想】変わらない私の朝食ルーティン（朝食ルーティンまとめ）
以前食材別に紹介した「朝食ルーティン」をまとめて、エッセイにしました。今も変わらず私の健康を維持してくれている「朝食ルーティン」は健在です。
健康法 【コロナワクチン5回目】「オミクロン株対応ワクチン」接種券届く！
5回目のコロナワクチン接種券が届きました。今回は、オミクロン株対応のワクチンです。ウィルスの変異にともなって、ワクチン接種の回数は、まだ増えるのでしょうか？普段出ないような高熱が、副反応で度々出るので、辛いですが仕方ありません。今回もそれにたえられる、体力の温存につとめます。
kekko 随想 【kekko 随想】胸痛むコロナ禍に増える「うつ病」
コロナ禍でうつ病が増えているという報道に接し、過去の経験を振り返って、心が痛むことが多いこの頃です。誰でも発症する可能性のある病気ですが、周囲が理解することで、重症化は防げます。世界の情勢が、一日も早く平穏を取り戻すことを祈ります。